๐ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋ก๊ตญ
์ค๋์ ๋ก๊ตญ์ ๋์ฌ ๋ณผ๊ฒ์. ๋ก๊ตญ์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ก์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ์ด ๋จน๋ ํ ๊ทธ๋ฆ์ด์์. ์ฌ๊ณจ์ ์ค๋ ๋์ด์ง ์์๋ ๋ผ์. ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ํ๋ธ๋ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ ๋ง์ด ๋์.
ํ๋ธ๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ด๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ ๊ตญ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ง ๋ฃ๊ณ ๋์ด๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ ๋ง์ ๋๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฑ๊ฑฐ์์. ์ก์ ๋ง์ ํ๋ธ๊ฐ ๋งก์์. ์๊ณ ๊ธฐ๋ ๋จผ์ ๋ณถ์ ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋๊ณ , ์ก์์ ๋ก๊ณผ ๊ฐ์ด ๋์ ๋๋ค.
๊ณ ๋ช ์ ๋ฌ๊ฑ์ง๋จ, ์กฐ๋ฏธ๊น ๊ฐ๋ฃจ, ๋ํ์์. ๋ํ 30g์ด ์์ผ๋ฉด ์ชฝํ 30g์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋๋ค. ๊ตต๊ธฐ์ ํฅ์ด ๋ค๋ฅด๋, ๋ ์๋ก ์ธ์ง ๋ง๊ณ ๊ฐ์ ๋ฌด๊ฒ๋ก ๋ง์ถฅ๋๋ค.
์ก์๋ ํ๋ธ๊ฐ ๋งก๊ณ , ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ฐ์ด ๋์ธ๋ค
์ด ๋ก๊ตญ์ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์์ ๋ก์ ๋ฃ์ด ๋จน๋ ๊ตญ์ด์์. ํ๋ธ 1๊ฐ๋ฅผ ๋ฌผ 500ml์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ 80g์ ๋จผ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ ๋ค ๊บผ๋ด์ง ์์์. ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฌผ๊ณผ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ถ์ด ๊ฐ์ด ๋์ ๋๋ค.
๋ฌ๊ฑ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ํ์ง ์์์. ์๊ฒ ๋ถ์ณ ์ง๋จ์ผ๋ก ์ฐ์ด ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์กฐ๋ฏธ๊น ๊ฐ๋ฃจ 2g๋ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ๋ฟ๋ ค์. ๋ํ 30g์ ์ก์ก ์ฐ์ด ๊ฐ์ด ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ํ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ชฝํ 30g์ ๊ฐ์ ๋ฌด๊ฒ๋ก ์๋๋ค.
ํ๋ธ์๋ ์๊ธ์ด ์ด๋ฏธ ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ๋ธ๋๋๋ง๋ค ์ง๊ธฐ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์, ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ ๋ก์ด ์ต์ ๋ค์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๋ฃ์ด์.
⏱ ํ๋์ ๋ณด๊ธฐ
- ๋ถ๋: 1์ธ๋ถ
- ์์ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ: ์ฝ 20๋ถ
- ๋ณ๋ ์ค๋น: ์์
- ๋์ด๋: ์ฌ์
- ์กฐ๋ฆฌ ๋๊ตฌ: ๋๋น 1๊ฐ, ์ง๋จ์ฉ ํฌ 1๊ฐ
- ๋ง ํน์ง: ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ํ๋ธ๋ก ๋ธ ๊ตญ๋ฌผ, ๊ฐ์ด ๋์ธ ์๊ณ ๊ธฐ, ๋ก๊ตญ๋ก, ๋ฌ๊ฑ์ง๋จ·์กฐ๋ฏธ๊น ๊ฐ๋ฃจ·๋ํ ๊ณ ๋ช
๐ ์ค๋น ์ฌ๋ฃ
์ก์์ ๋ก
- ์ก์์ฉ ๋ฌผ: 500ml
- ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ํ๋ธ: 1๊ฐ
- ๋ก๊ตญ๋ก: 180g. ์ฐฌ๋ฌผ์ ํ ๋ฒ ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋ค
- ๊ตญ๊ฐ์ฅ: ์ต๋ 15ml(1ํฐ์ ). ๋ก์ด ์ต์ ๋ค ๋ง์ ๋ณด๊ณ , ์ฑ๊ฑฐ์ธ ๋๋ง
๊ณ ๊ธฐ์ ๊ณ ๋ช
- ์๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๊ฑฐ๋ฆฌ: ์์ง ํ 80g. ํ๋ฌผ์ ๋ฆ๊ณ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก. ๋ณถ์ ๋ค ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋๊ณ ๊ฐ์ด ๋์ธ๋ค
- ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ: 5ml. ์ง๋จ ํฌ์ ์ด์ง ๋๋ฅด๊ณ , ๋๋จธ์ง๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ๊ธฐ์ ์ด๋ค
- ๋ํ: ์์ง ํ 30g. ์ก์ก ์ฌ๋ค. ์์ผ๋ฉด ์ชฝํ ์์ง ํ 30g. ๊ตต๊ธฐ์ ํฅ์ด ๋ค๋ฅด๋, ๋ ์๋ก ์ธ์ง ๋ง๊ณ ๊ฐ์ ๋ฌด๊ฒ๋ก ๋ง์ถ๋ค
- ๋ฌ๊ฑ: 1๊ฐ. ์ง๋จ์ฉ
- ์กฐ๋ฏธ๊น ๊ฐ๋ฃจ: 2g
- ํ์ถ: ์ด์ง. ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ๋ค ๋ฟ๋ฆฐ๋ค. g๋ ์ ํ์ง ์๋๋ค
๊ณ๋ค์
- ๊น์น: ๊ณ๋ค์
- ๊น๋๊ธฐ: ๊ณ๋ค์
๐ฉ๐ณ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋ก๊ตญ ๋ง๋ค๊ธฐ
1. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ค
๋ก๊ตญ๋ก 180g์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํ ๋ฒ ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ 80g์ ํ๋ฌผ์ ๋ฆ๊ณ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ํ 30g์ ์ก์ก ์น๋๋ค. ๋ํ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ชฝํ 30g์ ๊ฐ์ ๋ฌด๊ฒ๋ก ์น๋๋ค.
2. ๋ฌ๊ฑ์ง๋จ์ ๋ถ์น๋ค
๋ฌ๊ฑ 1๊ฐ๋ฅผ ํ์ด ๋ก๋๋ค. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 5ml ์ค ํฌ์ ์ด์ง ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ์์ ์๊ฒ ๋ถ์ณ์. ์๋ค๊ฐ ์ต์ผ๋ฉด ๊บผ๋ด ์ํ ๋ค ๊ฐ๋๊ฒ ์ฐ์ด์. ๊ตญ๋ฌผ์ ํ์ง ์์์. ๋จ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ๊ธฐ์ ์๋๋ค.
3. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จผ์ ๋ณถ๋๋ค
๋๋น์ ๋จ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ์์ ์๊ณ ๊ธฐ 80g์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฒ์ด ์ต๊ณ ์์ด ๋๋ฉด ๋ค์์ผ๋ก ๊ฐ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊บผ๋ด์ง ์์์.
4. ํ๋ธ์ ๋ก์ ๋์ธ๋ค
๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฌผ 500ml์ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ํ๋ธ 1๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ๋ธ๋ ๋ถ์๋ฉด ๋ ์ ๋ น์์. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ก๊ตญ๋ก 180g์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ง ์๊ฒ ๊ฐ๋ ์ ์ด ์ฃผ์ธ์. ์ฝ 5๋ถ๋ถํฐ ๋ก ํ๋๋ฅผ ๊ฑด์ ธ ๋ด์. ์์ด ํ์๊ณ ๋ง๋ํ๋ฉด ์ต์ ๊ฑฐ์์. ์ด ์๊ฐ๋ง ์ฑ์ ๋ค๊ณ ๋ฐ๋ก ๋๋ด์ง ๋ง์ธ์.
๋ก์ด ์ต์ผ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ด ๋๋ค. ์ฑ๊ฑฐ์ธ ๋๋ง ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด ์ต๋ 15ml ์์์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
5. ๊ณ ๋ช ์ ์ฌ๋ฆฐ๋ค
๊ฐ์ ๋ง์ถ ๋ค ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ๋ฌ๊ฑ์ง๋จ, ๋ํ 30g, ์กฐ๋ฏธ๊น ๊ฐ๋ฃจ 2g์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ํ์ถ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ๋ค ์ด์ง ๋ฟ๋ ค์.
๐ก ์์ค๋ง์ ๋ง๋ณด์ฅ ๊ฟํ
๊น๋๊ธฐ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ด์. ์์ญํ ๋ฌด๊ฐ ๋ด๋ฐฑํ ๊ตญ๋ฌผ์ด๋ ์ ๋ง์์.
์์ฉ·๋ณํ
์ฌ๊ณจ์ก์ ํฉ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ ๋๋ ์ ํ ํ์์ ์ฌ์ฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ก์์ด๋ฉด ๊ทธ๋๋ก ๋ถ๊ณ , ๋์ถ์ด๋ฉด ํ์๋ ๋ฌผ ์์ผ๋ก ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ค์ ๋ณด๊ณ ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ผ๋ก ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ก๊ณผ ๊ณ ๋ช ๋ง์ผ๋ก๋ ๋ผ์. ๊ทธ๋๋ ํ๋ธ๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ ๋ง์ ๋ค ๋งก์ต๋๋ค.
๊ณ๋ค์
๊น์น๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค. ๊น๋๊ธฐ๋ ๊ฐ์ด ๋ฌ์. ๋ ๋ค ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ํ ๋ผ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๊ณจ์ ์ค๋ ๋์ด์ง ์์๋, ํ๋ธ๋ก ๊ตญ๋ฌผ ๋ง์ ๋ด๊ณ ๋ฌ๊ฑ์ง๋จ·์กฐ๋ฏธ๊น ๊ฐ๋ฃจ·๋ํ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋ก๊ตญ ํ ๊ทธ๋ฆ์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ชฝํ 30g์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ฉด ๋ผ์.

๋๊ธ
๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ