๐ ๋ญ์ก์ ์์น๊ตญ์
์ค๋์ ๋ญ์ก์๋ก ์์น๊ตญ์๋ฅผ ๋์ฌ ๋ณผ๊ฒ์. ์์น๊ตญ์๋ ์๋ฉด์ ๋ง์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์ ๋จน๋ ๊ตญ์์์. ์ค๋์ ์๋ญ์ ์ถ์ง ์๊ณ , ๋ญ์ก์ ํ๋ธ๋ก ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ผ๊ฒ์.
ํ๋ธ๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ด๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌด 100g๊ณผ ๋ํ๋ฅผ ๊ฐ์ด ๋ฃ์ด ๋์ธ ๋ค ๊ฑด์ ธ์. ๋ํ 50g์ ์ก์์ฉ 40g๊ณผ ๊ณ ๋ช ์ฉ 10g์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ๋ํ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ชฝํ 50g์ ๊ฐ์ ๋น์จ๋ก ์๋๋ค. ๊ตต๊ธฐ์ ํฅ์ด ๋ค๋ฅด๋, ๋ ์๋ก ์ธ์ง ๋ง๊ณ ๊ฐ์ ๋ฌด๊ฒ๋ก ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๋ฉด์ ๊ตญ๋ฌผ ๋๋น์ ๋ฃ์ง ์์์. ๋ฉด์ ๋ฐ๋ก ์ถ์ ๊ฑด์ง๊ณ , ๋ฌด์ ํ๋ฅผ ๊ฑด์ง ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
์ก์์ ๋ฌด์ ๋ํ
์ด ๊ตญ์๋ ๋ญ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์๋ด๋ ์์น๊ตญ์์์. ๋ฌด 100g๊ณผ ๋ํ ์ก์์ฉ 40g์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก๋ง ์น์ง ์๊ณ , ๊ตญ๋ฌผ ๋ผ ๋๋ถํฐ ๋ฃ์ด์. ๋ค ์ฐ๋ฌ๋๋ฉด ๊ฑด์ง๋๋ค. ๊ณ ๋ช ์ฉ 10g์ ๋ง์ง๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ํ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ชฝํ๋ ์ก์์ฉ 40g, ๊ณ ๋ช ์ฉ 10g์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ตต๊ธฐ์ ํฅ์ด ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
ํ๋ธ์๋ ์๊ธ์ด ์ด๋ฏธ ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ๋ธ๋๋๋ง๋ค ์ง๊ธฐ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์, ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ ๋ฌดํ๊ณ ํ๋ฅผ ๊ฑด์ง ๋ค์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๋ฃ์ด์.
⏱ ํ๋์ ๋ณด๊ธฐ
- ๋ถ๋: 1์ธ๋ถ
- ์์ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ: ์ฝ 20๋ถ
- ๋ณ๋ ์ค๋น: ์์
- ๋์ด๋: ์ฌ์
- ์กฐ๋ฆฌ ๋๊ตฌ: ๋๋น 2๊ฐ, ์ฑ๋ฐ
- ๋ง ํน์ง: ๋ญ์ก์ ํ๋ธ์ ๋ฌด·๋ํ๋ฅผ ๋์ธ ๋ค ๊ฑด์ง ๊ตญ๋ฌผ, ๋ฐ๋ก ์ถ์ ๊ฑด์๋ฉด, ์ ํธ๋ฐ·๋น๊ทผ·๋ฌ๊ฑ ๊ณ ๋ช
๐ ์ค๋น ์ฌ๋ฃ
๋ฉด
- ๊ฑด์๋ฉด: 100g
- ๋ฉด ์ถ๋ ๋ฌผ: 1000ml
์ก์
- ์ก์์ฉ ๋ฌผ: 500ml
- ๋ญ์ก์ ํ๋ธ: 1๊ฐ
- ๋ฌด: ์์ง ํ 100g
- ๋ํ: ์์ง ํ 50g. ์ก์์ฉ 40g, ๊ณ ๋ช ์ฉ 10g. ์์ผ๋ฉด ์ชฝํ ์์ง ํ 50g์ ๊ฐ์ ๋น์จ๋ก. ๊ตต๊ธฐ์ ํฅ์ด ๋ค๋ฅด๋, ๋ ์๋ก ์ธ์ง ๋ง๊ณ ๊ฐ์ ๋ฌด๊ฒ๋ก ๋ง์ถ๋ค
- ๊ตญ๊ฐ์ฅ: ์ต๋ 15ml(1ํฐ์ ). ๋ฌด์ ํ๋ฅผ ๊ฑด์ง ๋ค ๋ง์ ๋ณด๊ณ , ์ฑ๊ฑฐ์ธ ๋๋ง
๊ณ ๋ช
- ์ ํธ๋ฐ: ์์ง ํ 40g
- ๋น๊ทผ: ์์ง ํ 20g
- ๋ฌ๊ฑ: 1๊ฐ
- ์กฐ๋ฏธ๊น ๊ฐ๋ฃจ: 2g. ์์ผ๋ฉด
๐ฉ๐ณ ๋ญ์ก์ ์์น๊ตญ์ ๋ง๋ค๊ธฐ
1. ๋ฌด์ ๋ํ๋ฅผ ์์งํ๋ค
๋ฌด 100g์ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ํฐํ๊ฒ ์น๋๋ค. ๋ํ 50g์ ์ด์ทํ๊ฒ ์น๋๋ค. ๊ทธ์ค 40g์ ์ก์์ฉ, 10g์ ๊ณ ๋ช ์ฉ์ผ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋ํ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ชฝํ 50g์ ๊ฐ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ์ ํธ๋ฐ 40g๊ณผ ๋น๊ทผ 20g์ ๊ฐ๋๊ฒ ์ฑ ์น๋๋ค. ๋ฌ๊ฑ 1๊ฐ๋ ํ์ด ๋ก๋๋ค.
2. ๊ฑด์๋ฉด์ ๋ฐ๋ก ์ถ๋๋ค
๋๋น์ ๋ฉด ์ถ๋ ๋ฌผ 1000ml๋ฅผ ๋์ฌ์. ๋์ผ๋ฉด ๊ฑด์๋ฉด 100g์ ๋ฃ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ํ์ด ์ค๋๋ค. 3~4๋ถ๋ถํฐ ๋ฉด ํ ๊ฐ๋ฅ์ ๊ฑด์ ธ ์กฐ๊ธ ์ํ ๋ด์. ๊ฐ์ด๋ฐ์ ๋จ๋จํ ์ฌ์ด ์๊ณ ์ซ๊นํ๋ฉด ๊ฑด์ง๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ฉด์ด ์ฐจ๊ฐ์์ง ๋๊น์ง ํน๊ตฐ ๋ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
3. ๋ฌด·๋ํ๋ ํ๋ธ๋ฅผ ๊ฐ์ด ๋์ด๊ณ ๊ฑด์ง๋ค
๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ์ก์์ฉ ๋ฌผ 500ml, ๋ญ์ก์ ํ๋ธ 1๊ฐ, ๋ฌด 100g, ๋ํ ์ก์์ฉ 40g์ ๋ฃ์ด์. ๋ํ ๋์ ์ชฝํ๋ฅผ ์ฐ๋ฉด ์ชฝํ ์ก์์ฉ 40g์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ๋ธ๋ ๋ถ์๋จ๋ ค ๋ฃ๋ ํธ์ด ์ ๋ น์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ๋์ฌ์. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ 5๋ถ๋ถํฐ ๋ด์. ๋ฌด ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง๊ณ , ํ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด ๋ถ์ ๋๊ณ ๋ฌด์ ํ๋ฅผ ์ ๋ถ ๊ฑด์ ธ ๋ ๋๋ค. ๊ฑด์ง ๋ฌด์ ํ๋ ๋ค์ ์ฌ๋ฆฌ์ง ์์์.
๊ตญ๋ฌผ๋ง ๋จ์ ๋๋น์ ์ ํธ๋ฐ 40g๊ณผ ๋น๊ทผ 20g์ ๋ฃ์ด์. ์ฝ 1~2๋ถ๋ถํฐ ๋ด์. ์ฑ๊ฐ ์ต์ผ๋ฉด ๊ฑด์ง๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ํ๊ณ ํผ ๋ฌ๊ฑ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ก ์ฒ์ฒํ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ์ ์ผ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ง์ ๋ถํด์ง๋, ๋ฌ๊ฑ์ด ํ์๊ฒ ์์ ๋๊น์ง ๋ก๋๋ค. ๋ฌ๊ฑ์ ํฌ์ ์๊ฒ ๋ถ์ณ ์ฑ ์ฌ ์ง๋จ์ผ๋ก ์ฌ๋ ค๋ ๋ผ์.
4. ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ๋ง์ ๋ธ๋ค
ํ ๋ชจ๊ธ ๋ด์. ํ๋ธ๋ง์ผ๋ก ๊ฐ์ด ๋ง์ผ๋ฉด ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ ๋ฃ์ง ์์์. ์ฑ๊ฑฐ์ฐ๋ฉด ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ ์กฐ๊ธ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ๋ด์, ์ต๋ 15ml๊น์ง๋ง ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆ์ ๋ฉด์ ๋ด๊ณ , ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฉด์ด ์ ๊ธธ ๋งํผ ๋ถ์๋ค๊ฐ ๊ตญ์๋ก ๋ฉด์ ๋๋ฅธ ์ฑ ๊ตญ๋ฌผ๋ง ๋๋น๋ก ๋ฐ๋ผ ๋ ๋๋ค. ๊ฐ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ค์ ๋ถ์ผ๋ฉด ๋ฉด์ด ๋ฐ๋ปํด์ ธ์. ์ ํธ๋ฐ๊ณผ ๋น๊ทผ์ ๊ฑด์ ธ ๋ฉด ์์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๋จ๊ฒจ ๋ ํ ๊ณ ๋ช 10g์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์กฐ๋ฏธ๊น ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์์ผ๋ฉด 2g์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์์ค๋ง์ ๋ง๋ณด์ฅ ๊ฟํ
๋ํ 50g์ ์ก์์ฉ 40g๊ณผ ๊ณ ๋ช ์ฉ 10g์ ๋๋ค. ๊ณ ๋ช ์ฉ๊น์ง ์ก์์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ง์ง๋ง์ ์ฌ๋ฆด ํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ชฝํ๋ ๋ํ์ ๊ฐ์ 50g์ ๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ค๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ๋์ด ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ผ๋, ํฅ์ด ์ธ๊ฒ ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด ๋จผ์ ๊ฑด์ ธ์.
์์ฉ·๋ณํ
๋ฉธ์น์ก์ ํฉ์ด ์์ผ๋ฉด ํ๋ธ ๋์ ๊ทธ ํฉ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ฌผ 500ml๋ฅผ ์จ๋ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌด 100g๊ณผ ๋ํ ์ก์์ฉ 40g, ๋๋ ์ชฝํ ์ก์์ฉ 40g์ ๊ทธ๋๋ก ๋ฃ๊ณ , ์ฐ๋ฆฐ ๋ค ๊ฑด์ง๋๋ค. ํฉ ์๊ธ์ด ํ๋ธ์ ๋ค๋ฅด๋ ๊ตญ๊ฐ์ฅ์ ๋ค์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๊ณ๋ค์
๊น์น๋ฉด ์ถฉ๋ถํด์. ๋จ๋ฌด์ง๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋จ๋ง๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ ์์ญํด์ ๊ฐ์ด ๋จน๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค.
๋ง๋ฌด๋ฆฌ
์๋ญ์ ์ถ์ง ์์๋ ๋ญ์ก์ ์์น๊ตญ์ ํ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌด์ ๋ํ ์ก์์ฉ์ ๊ฐ์ด ๋์ธ ๋ค ๊ฑด์ง๊ณ , ๋จ๊ฒจ ๋ ํ์ ์ ํธ๋ฐ·๋น๊ทผ·๋ฌ๊ฑ์ ์ฌ๋ ค ๋ง๋ฌด๋ฆฌํด์.

๋๊ธ
๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ